Las 8 Cosas que Pueden Arruinar tu Relación de Pareja

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Una vez que empiezas una relación, puedes pensar que la parte difícil ya ha pasado. Sobreviviste a los fantasmas, a las primeras citas. Ahora estás estable con alguien que realmente te gusta.

Simple, ¿verdad? Incorrecto. No lo es para nada.

Hay cosas que arruinan una relación de las que no te das cuenta hasta que es demasiado tarde.

cosas que rompen la pareja

Una vez que estás en una relación, hay un montón de cosas que se vuelven fáciles. No tienes que lidiar con nuevas peculiaridades. Conoces a la persona y te sientes cómodo con ella. Pero, sólo porque no tengas que lidiar con las molestias de las citas no significa que el trabajo duro haya terminado. Si quieres que tu relación perdure, sé consciente de estas cosas para que puedas adelantarte a ellas y mantener tu relación sana y próspera.

Sabes que las relaciones requieren trabajo, confianza, comunicación y respeto para durar. Pero, sólo porque lo sepas no significa que sea tu enfoque diario.

Por qué se resiente una relación con el tiempo y evitarlo

El estrés cotidiano como la familia, el trabajo y el dinero se interpone en el camino de mantener una relación. Cuando eso sucede, damos las cosas por sentado y nos olvidamos de estar atentos a las señales de alarma. Las cosas que arruinan la mayoría de las relaciones no suelen tener un propósito o una intención cruel. Ocurren porque no se presta atención al mantenimiento de la relación en su estado más saludable.

La gente se siente cómoda y se olvida de hacer de su relación una prioridad y las cosas que las relaciones necesitan para sobrevivir se caen por las grietas.

Ser consciente de eso y recordarse a sí mismo para comprobar cómo va su relación puede ayudarle a evitar que algo la arruine. Incluso podrías leer el resto de este artículo y pensar, bueno, esta lista está cerrada. Pero en cuestión de horas o incluso minutos, te distraes y te olvidas de convertir esos recordatorios en acción.  Haz de tu relación una prioridad, como lo harías con tu trabajo, tus hijos, o incluso con la planta de tu casa.

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Veamos las 8 cosas o situaciones más comunes que hacen peligrar una relación de pareja.

#1 Manipulación

Todos manipulamos a las personas en nuestras vidas. Hacemos preguntas cuando la gente está de cierto humor y ofrecemos cumplidos para acariciar a alguien. Algunas de estas cosas son inocentes, pero la manipulación en una relación puede ser muy sutil y muy dañina.

Puede ser que tu pareja te haga sentir culpable por estar enfermo durante su última fiesta en la oficina para salir de la tuya, que te ilumine con gas, o que convenza a tu pareja de que debe cambiar por ti.

La manipulación es algo que puede pasar desapercibido durante años sin ser reconocido y puede realmente destruir tu autoestima hasta que dependes de una relación. Esto puede no terminar con la relación pero arruinará una relación saludable y la convertirá en una relación disfuncional y codependiente.

#2 Estar a la defensiva

Cuando te metes en una relación por primera vez, las cosas parecen grandiosas. Quieres impresionar a tu nueva pareja. El respeto y la adoración mutua están a cargo. Pero, a medida que pasa el tiempo y la relación tiene sus altibajos, la comunicación puede ser malinterpretada.

Cuando tu pareja te pregunta si puedes comunicarte más o simplemente ofrecer más claridad en algo, puedes tomarlo como algo personal, como un ataque a tu carácter. Pasamos de comunicarnos honesta y abiertamente a enfadarnos, ponernos a la defensiva y darnos latigazos.

Si su pareja le dice que se siente ignorada y que quiere pasar tiempo contigo cuando llegue a casa del trabajo, en lugar de molestarse y decir que está cansado o que está exagerando, dé un paso atrás y analice su comportamiento. Luego, trabajen juntos para encontrar una solución.

#3 Demasiado confort

El confort es algo muy bueno. Es una de las razones por las que tanta gente sueña con una relación. Quieres a alguien con quien puedas ser tú mismo. Pero también quieres alguien con quien te sientas cómodo saliendo de tu zona de confort.

Las relaciones a menudo se vuelven rutinarias. Te acostumbras a quedarte en casa y ver Netflix durante la semana, salir a comer los sábados y ver una película los viernes. Cuando usted cae en su rol de relación y se apega a eso, usted se cierra a sí mismo y a su pareja a nuevas experiencias.

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zona de confort y aburrimiento en pareja
Una relación debe expandir tus horizontes, no cerrarlos. Cuando esto sucede, pueden comenzar a resentirse e incluso buscar en otro lugar la emoción que puede llevar a la infidelidad. Prueben nuevas actividades juntos. Pueden viajar, hacer caminatas, acampar o incluso inscribirse en una clase de cocina. Además, asegúrese de apoyar a su pareja en lo que quiera probar aunque usted no esté interesado en ello.

#4 Falta de acción

Podrías pensar que tu relación es saludable porque se besan cada mañana y nunca pasan un día sin decir “te amo”, pero las palabras no significan mucho sin las acciones que concuerdan.

Puedes decirle a tu pareja que apoyas su ambición, pero si no estás dispuesto a cambiar tu agenda para que pueda ir a una reunión importante, no estás cumpliendo con tu demanda. Actuar sobre las palabras que dices es muy importante. Usar esas palabras puede crear una falsa sensación de seguridad, protección y amor, pero sin la verdadera, una relación no puede durar.

Tu pareja puede decir que está muy orgullosa de ti por haber terminado tu carrera, pero cuando se pierde la graduación porque había un juego, no sólo se retracta de su palabra sino que rompe tu confianza.

#5 Codependencia en pareja

Las relaciones están ahí para el apoyo y el amor. Y una de las grandes cosas que arruinan una relación es la codependencia. Pero confiar en tu pareja para toda tu realización es insalubre e incluso peligroso. Es bueno saber que tienes a alguien que te ama y que está ahí al final de un día difícil para abrazarte y escuchar.

Pero, construirse sobre esa conexión reduce tu autoestima al éxito de la relación. Entonces si algo sucede en la relación, como una pelea, te cuestionas a ti mismo y a tu confianza.

Esto no sólo no es saludable para ti, sino que presiona injustamente a tu pareja para mantener tu felicidad y satisfacción. Pueden ser un equipo que trabaja en conjunto; recuerden que ambos son personas individuales que requieren respeto e incluso privacidad del otro.

Sin esa independencia, hay un nivel desequilibrado de presión sobre ambos y la relación.

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#6 Proyección

Todos nos enfadamos, nos enfadamos y nos frustramos. Tal vez estás teniendo un momento difícil en el trabajo. Tal vez te sientes como un fracaso en tu nueva posición. Estas frustraciones pueden ser proyectadas en su pareja porque están ahí y son un objetivo fácil y accesible.

Puedes proyectar tus propios problemas de autoconfianza en tu pareja y hablar con ellos. Incluso puedes mantenerlos a un nivel que es imposible de cumplir porque te mantienes a ti mismo a un nivel similar.

Necesitamos amar y respetar a nuestra pareja y a nosotros mismos por lo que somos, no por lo que esperamos, a lo que estamos acostumbrados o con lo que fantaseamos.

#7 Evitar hablar de los problemas

No todas las relaciones están destinadas a ser. Pero muchas duran más de lo que deberían porque evitamos la confrontación de una ruptura. Lo empujamos. Lo ignoramos. O nos convencemos de que podemos aguantar.

De la misma manera que no mencionas algo que te molesta para evitar una pelea, posponemos el inicio de una ruptura para evitar las cosas malas que la acompañan. Pero, si esas conversaciones surgen cuando los sentimientos son frescos, una relación puede terminar en buenos y hasta mutuos términos. Evitar el tema es lo que lleva a muchas relaciones a un final explosivo o a una disfunción.

#8 Control y vulnerabilidad

Una relación exitosa requiere ser vulnerable con uno mismo y con su pareja.

Debes ser capaz de tener conversaciones difíciles. Compartir tus sentimientos y pensamientos es lo que mantiene una relación honesta y viva.
Sin eso, una pareja mantiene un nivel de control que hace que la relación sea desequilibrada.

Ambos deben estar dispuestos a aceptar la responsabilidad de sus errores, disculparse y admitir que se equivocan cuando lo hacen. Todos tememos ser lastimados, especialmente cuando somos vulnerables, pero sin eso, una relación no puede desarrollarse completamente.

Las cosas que arruinan las relaciones no son obvias. Se esconden en las sombras y corroen una relación hasta que es demasiado tarde. Aprende a evitarlas y a proteger tu relación del daño.