¿Por Qué Sentimos Celos De Nuestra Pareja?

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Cuando buscas la palabra “celos”, no obtienes una respuesta clara. En todo caso, obtienes una definición llena de complejidades, porque hay muchas cosas en el mundo de las que la gente puede estar celosa. Pero donde los celos pueden ser un verdadero problema es en una relación. Al principio, puede parecer encantador que tu pareja se ponga un poco celosa porque estás recibiendo atención de otra persona, pero si no se controla, puede ser una pendiente resbaladiza.

Entonces, ¿de dónde vienen los celos?

“Desde una perspectiva evolutiva, los celos son naturales y adaptables en el sentido de que ayudan a alertar a las personas cuando necesitan hacer algo para retener a su pareja”, nos dijo la psicóloga clínica y terapeuta sexual, la Dra. Marianne Brandon. “A veces los celos están totalmente garantizados, porque la persona celosa está siendo descuidada. A veces la gente también se siente celosa debido a la baja autoestima.”

Pero, como explica el Dr. Brandon, los celos no tienen por qué ser el fin de una relación. A veces, un poco de celos ligeros y juguetones pueden aumentar la confianza en las relaciones. Puede evocar la sensación de que tu pareja te quiere y se preocupa por ti, y eso se siente bien. Es importante sentirse deseado en una relación, especialmente a lo largo del tiempo, cuando las parejas a veces dan cada uno por sentado.

“Hay investigaciones interesantes que indican que las mujeres que están embarazadas o que toman píldoras anticonceptivas son más celosas que las mujeres que no las toman o que no están embarazadas”, dice el Dr. Brandon. “Desde una perspectiva evolutiva, esto se debe a que la mujer embarazada se siente vulnerable y necesita más seguridad de la protección de su pareja para ella y el bebé”. Es necesario que su pareja les asegure que son los más importantes, para que actúen de forma más celosa que las mujeres que no están afectadas por los cambios hormonales.

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Pero no importa quién esté celoso en una relación, los hombres y las mujeres lo manejan de manera diferente. “Los hombres se involucran en un comportamiento más controlador y directo con su pareja, como pasar más tiempo con la persona, manejando a dónde van y con quién están, mientras que las mujeres tienden a molestar al objeto de la atención de su pareja reprendiendo a la mujer”.

Al final, la mejor manera de manejar los celos es tratar de determinar si están o no justificados. Y, lo más importante, ¿es esto algo que se puede remediar? Estar en una relación en la que una pareja, o ambos, están constantemente celosos sin una razón racional, no es saludable. También es una prueba de que notar lo que puedes hacer será lo suficientemente bueno para ellos; no puedes golpearte la cabeza contra la pared, tratando de convencer a tu pareja de que no hay nada de qué preocuparse, cuando nunca verán otra cosa.

“Siempre un buen primer paso es hablar de ello”, dice el Dr. Brandon, “para que entiendas bien cuál es la preocupación de tu pareja”. La comunicación es siempre el factor más importante en una relación, y es de esperar que un diálogo abierto pueda acabar con cualquier sospecha y celos innecesarios. Si no hay razón para que tu pareja o tú estéis celosos, entonces no tiene sentido malgastar energía en ello. La energía debe ser gastada en cosas divertidas.

 

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