El Fenómeno del “Love Bombing” | Explicación

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pink cupcakes and heart shaped waffles as an example of the love bombing phenomenon

Sentirse amado y valorado es una parte increíble de estar en una relación. Es una forma de sentirse validado y fortalecido, tanto como individuo como parte de una pareja.

En una relación sana, una celebración del amor puede esperarse en un día especial o en un aniversario y es una extensión del nivel de amor y atención que sentimos de nuestra pareja de forma continua. Puede ser fastuoso y un poco exagerado, pero viene de un lugar de querer respetar y apreciar al otro.

Sin embargo, este tipo de demostraciones de amor no siempre son saludables. Los narcisistas pueden usar la táctica de bañar a alguien con amor de una manera que está diseñada para lograr su objetivo final. Este es el acto de bombardeo amoroso, cuando un narcisista, adicto o pareja no saludable usa una bomba de amor para mantener a una pareja codependiente en una relación.

Aunque puede parecer un gran gesto romántico, es una táctica altamente calculada y manipuladora que no tiene absolutamente nada que ver con el amor genuino. Excavemos un poco más profundo.

El objetivo del “Love Bombing”

Un narcisista y un adicto comparten algunas características comunes. Una de estas características es una sensación de baja autoestima, combinada con altos niveles de inseguridad. Carecen de la comprensión de cómo mostrar amor durante un período sostenido de tiempo ya que son incapaces de amarse a sí mismos. Esto puede ser un cóctel peligroso.

En las primeras etapas de una relación o cuando sienten que su pareja se escapa, un narcisista recurre a la seducción y a las muestras de afecto para mostrar lo que suponen que la otra pareja necesita sentir para estar unido a ellos.

Esto puede parecerse a un momento de película romántica y puede incluir una cena fuera, regalos extravagantes y actos extremos de atención prodigados a la pareja. De hecho, lo que el narcisista o adicto está haciendo es llenar su propia necesidad de sentirse deseado y querido, ya que la pareja naturalmente devuelve la lujosa atención.

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Otros comportamientos comunes en las bombas de amor incluyen muestras públicas de amor y atención, aunque no sean apreciadas o sean inapropiadas. Mensajes de texto constantes, llamadas telefónicas sugestivas o tratar de crear una escapada de ensueño o un tipo de evento exclusivo también son comportamientos comunes. El factor unificador del comportamiento es que suele ser exagerado y no siempre apropiado.

Estos regalos tangibles y la atención exagerada en la pareja se une a las promesas de la futura relación. Para aquellos que son nuevos en una relación, esto puede parecer como un cortejo de cuento de hadas, y estar atrapado en el torbellino de atención puede atraer a un codependiente a la relación muy rápidamente. Así es exactamente como este estilo de manipulación está diseñado para funcionar.

Por supuesto, este nivel de atención, regalos y promesas de amor romántico nunca se sostienen. A menudo el comportamiento se apaga tan rápido como se encendió, pero la trampa ha sido puesta y ahora la pareja trabajará duro para volver a encenderla. Él o ella ya está comprometido con la relación soñada y ha caído en la trampa.

El bombardeo del amor puede ser muy difícil de resistir porque apela a la necesidad muy humana de ser necesitado y deseado. Sin embargo, debido a la forma en que se utiliza en este mecanismo, alienta las relaciones co-dependientes y enfermizas.

Cómo parar el “Love Bombing” o bombardeo de amor

Para evitar quedar atrapado en una experiencia de bombardeo amoroso, aquí hay algunos consejos que te ayudarán a detectar un posible problema en el horizonte:

  • Demandas injustas de tiempo – no sólo el bombardero del amor te regala regalos, atención y halagos, sino que también quiere todo tu tiempo. Puede recibir llamadas telefónicas, mensajes de texto o correos electrónicos a todas horas del día y de la noche, y se espera que responda inmediatamente.
  • Todo es una transacción – puedes notar que los regalos, la atención y el amor son siempre parte de una transacción o un juego final por parte del narcisista. Consigues su atención, pero tienes que dejar de hacer lo que quieres o de estar cerca de tus amigos y familia.
  • La presión para seguir adelante – sentir cualquier presión para precipitarse en la relación debería ser una señal de advertencia. Una pareja genuinamente amorosa respeta su necesidad de tiempo y no amenaza con irse si no se comprometen a vivir juntos o a casarse.
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Cualquier comportamiento obsesivo o pegajoso debe ser considerado como una señal de advertencia en una relación. Tenga en cuenta que un narcisista a menudo buscará a personas codependientes, y lo utiliza para controlar y manipular a las personas de maneras que a menudo son difíciles de detectar hasta que se ven atrapados en una relación.

Recuerda que nunca es demasiado tarde para elegir algo mejor para ti mismo, ponte límites saludables y aléjate si es necesario.

 

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