Crisis de pareja | qué hacer para salvar la relación

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Crisis de pareja  

Las relaciones pueden ser a veces difíciles de cultivar. Por un lado, puede parecer que no puedes vivir con él o ella, pero por otro lado sabes que has tenido momentos maravillosos, y aún así amas a la persona con la que estás. Es sólo que después de un tiempo las pequeñas cosas pueden molestarte más que antes o los problemas pueden convertirse en una bola de nieve y en grandes discusiones o incluso en un combate verbal.

Si estás pasando por una crisis en tu relación pero te comprometes a intentar salvar tu relación y hacer que las cosas funcionen, entonces estamos aquí para ayudarte. Al hacer lo que nos gusta, encontramos el orgullo y la alegría de ayudar a personas como tú a alcanzar sus objetivos y encontrar el equilibrio adecuado en sus vidas amorosas.

A veces la gente nos llega demasiado tarde, después de haber cometido muchos errores. Afortunadamente para ti, aunque tu relación pasando por un mal momento, puede que sigáis juntos; así podrás demostrarle a la persona que amas que los haces felices antes de tener que separarse. En este artículo te diremos cómo identificar tus conductas negativas y crear una nueva y mejor dinámica en tu relación.

Cambie su forma de pensar y las peleas desaparecerán

Inmediatamente le pediré que deje de golpearse la cabeza contra la pared y dé un paso atrás. Reconozca ante todo que en la mayoría de los conflictos en las relaciones ambas personas están muy frustradas; ¡usted no es el único que sufre la situación actual! Si estás leyendo este artículo significa que estás tomando los pasos correctos para darle la vuelta a tu relación para encontrar buenas soluciones a los problemas que están enfrentando como pareja. Eso es genial pero necesitaré que vayas más allá! Necesitaré que cambien completamente su forma de pensar y que estén comprometidos para seguir adelante.

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A menudo oyes el término “elige tus batallas”, y eso es exactamente lo que necesitarás para empezar a hacer de inmediato y seguir adelante. En lugar de intentar demostrar un punto o mostrarle que tienes razón y que ellos están equivocados, date cuenta de que ese tipo de situaciones conflictivas no te ayudarán a permanecer juntos; no importa quién gane la discusión, si se trata de un enfrentamiento, ¡sólo seguirás alejando a los demás! En su lugar, traten de adoptar un enfoque diferente; miren debajo de la superficie para tratar de comprender las causas fundamentales de los problemas que enfrentan como pareja.

La mejor manera de empezar este proceso y de ser responsable de sí mismo es empezar a escribir sus pensamientos en un papel. Empieza por hacer una lista de todos los problemas a los que te enfrentas hoy en día como pareja; todos ellos, no dejes piedra sin remover porque lo que puede parecer un problema trivial para ti puede ser el más importante para tu pareja.

Una vez que hayan completado este primer paso, quiero que identifiquen las diferentes fuerzas que están creando este conflicto tanto desde su punto de vista como del de él o ella. Miren hacia atrás a los valores y principios de su pareja, pero también a la forma en que fueron planteados, sus aspiraciones, temores e inseguridades y hagan lo mismo desde su punto de vista, así como se relaciona con las diferentes cuestiones. El compromiso y la compasión es el camino más rápido para estabilizar su relación.

Una crisis en la relación es una oportunidad para renovar el amor que sienten

Manos

No tengas miedo en lo que respecta a tu situación actual y a lo que estás pasando. Digo esto porque muy a menudo las personas son inseguras y temen ser abandonadas; el miedo al rechazo o a estar solo puede paralizarte e impedirte hacer las acciones correctas. Una crisis de relación simplemente significa que tu pareja ha estado experimentando problemas serios durante algún tiempo. Tú y tu pareja han perdido el contacto y esta es tu oportunidad de enderezar el barco.

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Si siguen estos consejos, ya deberían tener una lista completa de todos los problemas a los que se enfrenta con su pareja hoy en día. También tendrán una perspectiva de estos mismos temas ya que ahora entienden algunas de las fuerzas que están en juego bajo la superficie y que los están separando a ambos. Para continuar con nuestro enfoque en un espíritu de compromiso y compasión, les pediré ahora que propongan 2 o 3 soluciones concretas que puedan implementar para prevenir el conflicto relacionado con cada tema identificado. Cuando proporcionen estas soluciones necesitarán escribir acciones tangibles. Por ejemplo, alejarse de comentarios generales como “necesito ser más cuidadoso” o “necesito ser menos celoso”; es necesario incluir un elemento de cuándo y cómo en cada una de las acciones que se propongan llevar a cabo para arreglar su relación para siempre.

¡Actúa ahora y salva tu relación antes de que sea demasiado tarde!

Lo más peligroso que puedes hacer en este momento es postergarlo y no hacer nada. Si continúas por el mismo camino sin cambiar tu relación todo acabará. Simplemente no es realista pensar que las cosas se resolverán por sí solas con el tiempo sin poner énfasis en la solución de los problemas profundamente arraigados a los que te enfrentas hoy en tu vida amorosa. Las relaciones requieren trabajo y una constante inversión de tiempo y emoción. ¡Debes actuar antes de que sea demasiado tarde!

Tendréis que llevar a cabo todas las soluciones que habéis identificado a largo plazo para demostraros que podéis ser felices juntos. Tomará tiempo, esfuerzo y dedicación, pero al final, si te mantienes enfocado, saldrás de esta crisis de relaciones sonriendo y más fuerte. Usted y su pareja tendrán un sentido renovado de compromiso entre sí ya que habrán sido capaces de superar los desafíos que enfrentan juntos. No hay un sentimiento más grande cuando amas a la persona con la que estás; saber que no te has rendido simplemente y que realmente has hecho todo lo posible para que las cosas funcionen!

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